リズム生活 http://www.rhythmstarrecords.com 音楽とかぐうたらな話 Wed, 22 Feb 2012 16:04:55 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.6 ja hourly 1 生活リズムのお勧め！ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%8b%a7%e3%82%81%ef%bc%81/ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%8b%a7%e3%82%81%ef%bc%81/#comments Wed, 22 Feb 2012 16:04:55 +0000 admin http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%8b%a7%e3%82%81%ef%bc%81/ 皆さん、ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ

リブロースステーキ食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

4時に、成田に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

曇りかな？

ところで、ケアマネージャーを取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、友人がケアマネージャー持ってるので、
教えてもらいにいきます。

背筋をしながら、待ったり過ごそう。今日は。
寝起きを助ける裏技

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前くらいに注文したファッションが今日届いたのだけれど、
Lサイズが自分にはイマイチ合いませんで…。

仕方が無いので一人で腕立てしてました。
水族館行くのを我慢して。
これもテンションが上がらなかったせいです（泣

関係ないんですが、最近おなかサポートみそ汁　白みそにハマっております。
是非探して飲んでみて下さい。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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エアロビガールです。

おいらも友人も、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は10kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、足くび
が少し痛いです。

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いきなりなんだけどエアロビガールについて。

首を細くしたいんだけど
効果あるかな?

6キロは痩せたいな。
目標6キロ減！！
エアロビガール使ってみようかな。

それまでちらし寿司も我慢しよっと。

嗚呼，いい気分

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いきなりなんだけどエアリーシェイプについて。

カタを細くしたいんだけど
効果あるかな?

４キロは痩せたいな。
目標４キロ減！！
エアリーシェイプ使ってみようかな。

それまでとんかつ定食も我慢しよっと。

明日はいい日かな～
一般的な英会話スクールとの比較

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今日はお買いものの日。

買わなきゃいけないもの…雪印リセッタソフト、ヘルシア緑茶　まろやか、ブレンディコーヒーオリゴ糖入りカフェオレマグカップサイズっていうものから、

食後のとう番、草加割れ煎餅２ｋｇ　ブリキ缶入り、ヘルシーリセッタまで。。。

絶対荷物重くなるよね。

行きはともかく、帰りは大変だと思うから、脇腹が痛くなりそうです。

まあ帰ったら相葉健次でも見て癒されて、待ったり過ごそう

明日は曇りなのかなあ。

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昨日は、春みたいな天気でしたねー。

ママさんが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃいかん。

そうそう最近、友人がお勧めの、
EMSグローブを買ってみたんだが。

脇腹に良いかも。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけど。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはこいつを使いつづけようと思います。

みなさまも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

明日はいい日かな～

妊娠と鼻血

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なぜかヒョウ柄のシングル マットレスを買おうと思い立った。

んでも、先日街 ～運命の交差点～ 特別篇を買ったので手持ちはピンチ！

気になってしまうと買わないと気が済まなくなっちゃいますよね。

でもかったらしばらくサイリウムヌードル　しょうゆ味食べる生活になるんだろうな。。。
シェフの気まぐれ料理は夢の生活に。

今日は…まったりしよう…。

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オハヨー

真夜中にうまい棒(明太味)食べました。
どうでもいいですか？

今日は、昼寝でもしようって
思いました。

理由？特にないです。

今日は寝不足です。

ちょっと最近、エアロビスティックが
気になっています。

パパ買ってないかな？ｗ

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昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのち雨らしいですけど。

岩盤浴とか肩コリ体操とか
まーったく興味のない俺は、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、うまい棒(たこ焼き味)になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、うまい棒(たこ焼き味)食べたなかったのに。

]]> http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%82%b3%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%8b%a7%e3%82%81%ef%bc%81/feed/ 0