リズム生活 http://www.rhythmstarrecords.com 音楽とかぐうたらな話 Sat, 19 May 2012 23:08:38 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.6 ja hourly 1 リズム&ブルースのお勧め！ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%8b%a7%e3%82%81%ef%bc%81-2/ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%8b%a7%e3%82%81%ef%bc%81-2/#comments Sat, 19 May 2012 23:08:38 +0000 admin http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%8b%a7%e3%82%81%ef%bc%81-2/ ((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

いきなりなんだけどエクササイズ　トランポリンについて。

わき腹を細くしたいんだけど
効果あるかな?

２キロは痩せたいな。
目標２キロ減！！
エクササイズ　トランポリン使ってみようかな。

それまで牛丼(大盛り)も我慢しよっと。

明日はいい日かな～

]]> http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%83%96%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%8b%a7%e3%82%81%ef%bc%81-2/feed/ 0 ギタリズムなら http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%ae%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%aa%e3%82%89-2/ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%ae%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%aa%e3%82%89-2/#comments Sat, 19 May 2012 15:49:58 +0000 admin http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%ae%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%aa%e3%82%89-2/ ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、ゆっくりしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス9kg。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》エアリーシェイプ

食べたもの。ダイエットゼリー　マスカット味

さぁ、今日もがんばりましょう！
賃貸物件の害虫駆除

]]> http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%ae%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%aa%e3%82%89-2/feed/ 0 ふじみ野　リズム情報。 http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%81%b5%e3%81%98%e3%81%bf%e9%87%8e%e3%80%80%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%82-3/ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%81%b5%e3%81%98%e3%81%bf%e9%87%8e%e3%80%80%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%82-3/#comments Sat, 19 May 2012 08:32:44 +0000 admin http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%81%b5%e3%81%98%e3%81%bf%e9%87%8e%e3%80%80%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%82-3/ (´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

いきなりなんだけどアブロケットについて。

わき腹を細くしたいんだけど
効果あるかな?

9㌔は痩せたいな。
目標9㌔減！！
アブロケット使ってみようかな。

それまでシェフの気まぐれ料理も我慢しよっと。

じゃんじゃん

]]> http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%81%b5%e3%81%98%e3%81%bf%e9%87%8e%e3%80%80%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%82-3/feed/ 0 thkリズムの森 http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/thk%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%ae%e6%a3%ae-3/ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/thk%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%ae%e6%a3%ae-3/#comments Sat, 19 May 2012 01:16:21 +0000 admin http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/thk%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%ae%e6%a3%ae-3/ 今日は肩こりのせいか何なのか、
足クビが気になる感じ。

あまりはしゃがず、おとなしくしています。
曇りってのもあるし。

最近布団乾燥機 KANSAI KU-502を買ったので、
仄々する。
飽きたらマーセナリーズ2 ワールド イン フレームスでもひさしぶりにやりますか。

ほんとは余裕があればゲルマでスリムアップしたいんだけど、
ま、しょうがない。

今日はおしまい！！！

]]> http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/thk%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%ae%e6%a3%ae-3/feed/ 0 リズムボックスのことなら http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%83%9c%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a8%e3%81%aa%e3%82%89-3/ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%83%9c%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a8%e3%81%aa%e3%82%89-3/#comments Fri, 18 May 2012 18:01:13 +0000 admin http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%83%9c%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a8%e3%81%aa%e3%82%89-3/ 読者様！！
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ’`ｫ’`♪

7時に醤油とんこつラーメン食べました。
どうでもいいですか？

今日は、まったり過ごそうって
思いました。

理由？特にないです。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます

ちょっと最近、エアロビガールが
気になっています。

恋人買ってないかな？ｗ

]]> http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%83%9c%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a8%e3%81%aa%e3%82%89-3/feed/ 0 アイガットリズムを詳しく調べました。 http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%ac%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%82%92%e8%a9%b3%e3%81%97%e3%81%8f%e8%aa%bf%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82-2/ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%ac%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%82%92%e8%a9%b3%e3%81%97%e3%81%8f%e8%aa%bf%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82-2/#comments Fri, 18 May 2012 10:44:57 +0000 admin http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%ac%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%82%92%e8%a9%b3%e3%81%97%e3%81%8f%e8%aa%bf%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82-2/ 今日はひさしぶりに…晴天だったので、
おとといから時々取り組んでいた背筋でもやろうかなと思いまして。

ただ、私が気になっている背中に違和感がでて、
やむなく中止することにしました。。。

おかげで時間が余ってしまったので、
高級肉のステーキでも食べながらまったりしよう。

明日調子が良かったら、岩盤浴にでも挑戦してみましょうかね。

嗚呼，いい気分

]]> http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%ac%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%82%92%e8%a9%b3%e3%81%97%e3%81%8f%e8%aa%bf%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82-2/feed/ 0 リズム遊びを調べました http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e9%81%8a%e3%81%b3%e3%82%92%e8%aa%bf%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e9%81%8a%e3%81%b3%e3%82%92%e8%aa%bf%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/#comments Fri, 18 May 2012 03:28:45 +0000 admin http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e9%81%8a%e3%81%b3%e3%82%92%e8%aa%bf%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/ 運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ステップボーイです。

ぼくもママも、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は８kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク　バナナ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、足くび
が少し痛いです。

]]> http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e9%81%8a%e3%81%b3%e3%82%92%e8%aa%bf%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/feed/ 0 エスノセントリズム徹底比較 http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%8e%e3%82%bb%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e5%be%b9%e5%ba%95%e6%af%94%e8%bc%83-2/ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%8e%e3%82%bb%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e5%be%b9%e5%ba%95%e6%af%94%e8%bc%83-2/#comments Thu, 17 May 2012 20:15:38 +0000 admin http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%8e%e3%82%bb%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e5%be%b9%e5%ba%95%e6%af%94%e8%bc%83-2/ 友人、GoodAfternoon！

今日はお買いものの日。

買わなきゃいけないもの…モーニングバランス、クロスタニンのお茶、ブレンディコーヒーオリゴ糖入りブラックっていうものから、

ホットファイバー、松阪牛ヒレステーキ　180g 　　4枚、ヘルシーリセッタまで。。。

絶対荷物重くなるよね。

行きはともかく、帰りは大変だと思うから、足首が痛くなりそうです。

まあ帰ったらJINでも見て癒されて、昼寝でもしよう

明日は雲ひとつない晴天なのかなあ。

]]> http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%8e%e3%82%bb%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e5%be%b9%e5%ba%95%e6%af%94%e8%bc%83-2/feed/ 0 クラブツウリズムを詳しく調べました。 http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%96%e3%83%84%e3%82%a6%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%82%92%e8%a9%b3%e3%81%97%e3%81%8f%e8%aa%bf%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82-2/ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%96%e3%83%84%e3%82%a6%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%82%92%e8%a9%b3%e3%81%97%e3%81%8f%e8%aa%bf%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82-2/#comments Thu, 17 May 2012 12:58:21 +0000 admin http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%96%e3%83%84%e3%82%a6%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%82%92%e8%a9%b3%e3%81%97%e3%81%8f%e8%aa%bf%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82-2/ 母親、こんにちは～。

今日はお買いものの日。

買わなきゃいけないもの…からだ応援ロール、健茶王 すっきり烏龍茶 280、ブレンディコーヒーオリゴ糖入りカフェオレミックスコーヒーっていうものから、

あったかひといき　オニオン風スープ、松阪牛最高級ロースすき焼き　1kg、エコナクッキングオイル炒め専用ビタミンＥ入りまで。。。

絶対荷物重くなるよね。

行きはともかく、帰りは大変だと思うから、わき腹が痛くなりそうです。

まあ帰ったら紅田竜でも見て癒されて、ほのぼのしよう

明日は晴れ時々雨のち曇りなのかなあ。

ハワイ旅行で味わいたいハワイ・リージョナル・キュイジーヌ

]]> http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%96%e3%83%84%e3%82%a6%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%82%92%e8%a9%b3%e3%81%97%e3%81%8f%e8%aa%bf%e3%81%b9%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82-2/feed/ 0 リズムなわとびの情報 http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%aa%e3%82%8f%e3%81%a8%e3%81%b3%e3%81%ae%e6%83%85%e5%a0%b1/ http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%aa%e3%82%8f%e3%81%a8%e3%81%b3%e3%81%ae%e6%83%85%e5%a0%b1/#comments Thu, 17 May 2012 05:44:55 +0000 admin http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%aa%e3%82%8f%e3%81%a8%e3%81%b3%e3%81%ae%e6%83%85%e5%a0%b1/ おはよー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

太郎が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃいかん。

そうそう最近、友人がお勧めの、
エクササイズバンドを買ってみたんだが。

うでに良いかも。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけど。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはこいつを使いつづけようと思います。

皆さんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

――――――以上で今日の報告を終わります。

亜急性甲状腺炎と無痛性甲状腺炎

]]> http://www.rhythmstarrecords.com/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e3%83%aa%e3%82%ba%e3%83%a0%e3%81%aa%e3%82%8f%e3%81%a8%e3%81%b3%e3%81%ae%e6%83%85%e5%a0%b1/feed/ 0