» 2012 » 1月 » 04のブログ記事

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

9時に体重測ったら
おととい測ったときより3㌔痩せてた
トンコツラーメンやトンコツラーメン
我慢しててよかった。

友達に借りたJOBAいいかも。
機会があったら試してみてね。

フンガフフ
看護師 定番

おはようですー

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのちはれらしいですけど。

ペルヴィスダンスとか腕立て伏せとか
まーったく興味のない俺は、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
知り合いがダイエットを意識し始めたので
急遽、しょうゆ味っぽいラーメンになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

知り合いがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、しょうゆ味っぽいラーメン食べたなかったのに。
看護師 マイナビ

オハヨー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、ゆっくりしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス１０㌔。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》エクササイズバンド

食べたもの。寒天ダイエットゼリー

さぁ、今日もがんばりましょう！
青山 エステ