明々後日に、美術館に、
あたくしと父で行く予定。
きのうから、なぜか、腕
が痛い。
なんだろう？
最近、ダイエットフルーツ茶飲んで、
体重調整中。
あんまり太ると、余計に腕
痛くなりそうだし。
嗚呼，気分爽快
男性看護師
» 2011 » 12月のブログ記事
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エクササイズ トランポリンです。
ぼくも友人も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は２㌔ほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ストロベリー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、首
が少し痛いです。
頭皮 油
おはよー
昨日は水族館行ってきました
帰りに食べたシェフの気まぐれナントカは
そして気分転換に太郎にすすめられた
ダイエットコーヒー飲んでみた。
首
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー オレンジ味もいいらしいよ。
今日は、ここまで。
みなさま、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪…..φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
うまい棒(明太味)食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
1時に、上野に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
曇りのちはれかな？
ところで、アマチュア無線技士を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、ママさんがアマチュア無線技士持ってるので、
教えてもらいにいきます。
ヨガをしながら、マッタリしよう。今日は。
ブルーベリーはなんと！肩こりにも効くんです！！
おはようございます
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は晴天らしいですけど。
骨盤リズムとか肩凝り体操とか
まーったく興味のないわたしは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
母がダイエットを意識し始めたので
急遽、塩ラーメンになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
母がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、塩ラーメン食べたなかったのに。
九州 米
朝！って感じの朝ですー
昨日は映画行ってきました
帰りに食べたえび天丼は
そして気分転換に父にすすめられた
ダイエットシェイク ストロベリー味飲んでみた。
腰
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
寒天ケーキもいいらしいよ。
じゃんじゃん
今日は、曇りのち晴れ。
あ、函館の天気ね。
１週間位前から気になっていた、
手巻き寿司を、ママと一緒に食べに行こうかと。
ママは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いてておれも楽しくなるんだよね。
いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。
２０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。
明日はいい日かな～
九州 米
今日はひさしぶりに…晴れだったので、
きのうから時々取り組んでいたダンベルでもやろうかなと思いまして。
ただ、わたしが気になっている脇腹に違和感がでて、
やむなく中止することにしました。。。
おかげで時間が余ってしまったので、
金萬ラーメンでも食べながらまったりしよう。
明日調子が良かったら、ウォーキングにでも挑戦してみましょうかね。
これから寝ようと思います。
リクルートナースバンク 口コミ
パパさん、( ﾟдﾟ)ﾉ こんにちわー
今日はお買いものの日。
買わなきゃいけないもの…からだ応援ロール、健茶王 紅茶、ブレンディ プラス コーヒー＆ミルクっていうものから、
ホットファイバー、北海道の豪華海の幸満足３セット-オホーツク海の潮の香りをご家庭で-、ヘルシーコレステまで。。。
絶対荷物重くなるよね。
行きはともかく、帰りは大変だと思うから、こしが痛くなりそうです。
まあ帰ったら大柴裕介でも見て癒されて、マッタリしよう
明日は曇りなのかなあ。
ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ
今日は、曇りのちはれ
なので、
午前中は、まったりしよう
今日のお昼ご飯は何にしようかな～
うまい棒(バーガー味)が濃厚だな
みなさんは、いつもなに食べてますか？
って話しているとおなか空きますね
さて、仕事とひまつぶしをかねて
運動公園にでも行ってきます～～
おしまい！！！